Видео ютуба по тегу 배꼽 당기고 코어 체조송

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[건강체조] 풍악을 울려라(장민호) - 생활체육지도자 김소영

허리둘레 줄어드는 체조송(가사)

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허리 안 좋으신 분들! 쉬운 벽 짚고 코어강화 운동 해봐요! 어깨 허리 다리 일자! 발 뒤꿈치 들고 10초!10번만!숨 크게!후~#허리강화#발목힘#코어강화#코어힘#허리통증운동

발레쌤 앞에선 이것을 조심하세요..☠️

기계체조 | 코어가 없어서 코어운동을 해야하는데 코어가 없어서 코어운동을 못해 #crossfit #크로스핏 #gymnast #shorts

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헬스장에 코어운동 하는 사람이 없는 이유 #shorts

폼롤러 하나로 몸이 달라졌어요!